生長在兩江之間的重慶人,樂山樂水,石門大橋下的中渡口碼頭,也能成為熱愛跳水愛好者的跳臺(tái)。石門冬泳跳水隊(duì)的隊(duì)員,幾乎每天都會(huì)有隊(duì)員去跳水。碼頭邊,在完成熱身后,大家開始享受空中飛翔和入水的快樂,也引來眾人的圍觀。隨著時(shí)間的推進(jìn),這支民間跳水隊(duì)已經(jīng)跳出了名氣,就連“跳水皇后”高敏,都曾專程來看大家跳水,并表示“羨慕你們的快樂,感謝你們熱愛跳水。”
一開始是抱著玩的心態(tài)跳 現(xiàn)有專業(yè)選手輔導(dǎo)動(dòng)作
石門冬泳跳水隊(duì)成立于2015年,從屬于重慶市冬泳協(xié)會(huì)。今年66歲的傅永果是隊(duì)伍的發(fā)起者之一,在石門大橋下嘉陵江邊長大的他,抱著玩的心態(tài)開始跳水,此后,一起來跳水的人越來也多。
建隊(duì)初期,大家都是自己琢磨如何跳水,隨著時(shí)間的推進(jìn),隊(duì)伍從訓(xùn)練、規(guī)章等方面,都開始規(guī)范。“最開始只要跳到水里就行,有時(shí)會(huì)因?yàn)閯?dòng)作不正規(guī),會(huì)導(dǎo)致手腕腳腕等扭傷。”隊(duì)員黃光倫介紹道。從2020年開始,有跳水專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練經(jīng)歷的成員曾真,加入到了隊(duì)伍中,給隊(duì)伍帶來的最大改變就是組織和指導(dǎo)大家進(jìn)行訓(xùn)練。“之前我們跳得都不規(guī)范,現(xiàn)在有專業(yè)指導(dǎo)之后,大家的技術(shù)才開始有系統(tǒng)的提升。”隊(duì)員們表示。
黃光倫是一位發(fā)燒友,他為隊(duì)友們?cè)诖a頭附近打造了一個(gè)簡易的訓(xùn)練基地,除了能進(jìn)行力量和綜合素質(zhì)訓(xùn)練,還準(zhǔn)備了墊子可以進(jìn)行跳水動(dòng)作的陸上訓(xùn)練。“在練習(xí)新動(dòng)作的時(shí)候,都要先在陸地訓(xùn)練,之后再下水。”如今,隊(duì)伍成員有學(xué)生、上班族、創(chuàng)業(yè)者、老師等,他們都表示,跳水最大的樂趣就是“空中飛翔的感覺,和成功入水那一瞬間的快樂”。
跳水隊(duì)如今頗有名氣,每當(dāng)有游船駛過,都會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地鳴笛致意和提醒,甲板上的游客向隊(duì)員們招手,隊(duì)員們?cè)诎踩嚯x進(jìn)行跳水表演。人與江,人與船,跳水者和游客,在此刻組成一幅特別的畫面。
“跳水皇后”曾慕名而來 指點(diǎn)隊(duì)員們高空飛翔
中國第一位奧運(yùn)會(huì)跳板跳水金牌獲得者,有著“跳水皇后”之稱的高敏,也曾慕名而來。
2020年,隊(duì)員劉偉在短視頻平臺(tái)發(fā)布了自己和曾真在江邊跳水的視頻,視頻里,二人跳的是101B向前翻騰半周曲體,動(dòng)作很規(guī)范,這個(gè)視頻引起了高敏的注意。“我在抖音上關(guān)注了高敏,沒想到她在抖音里直接問‘這是哪里呀,有機(jī)會(huì)去現(xiàn)場看看你們’,沒想到她會(huì)在網(wǎng)上回答我們有關(guān)跳水的問題,也會(huì)指點(diǎn)我們,最后沒想到她居然親自來了。”劉偉和隊(duì)友們至今談到此事,仍然十分興奮。
2021年5月,高敏第一次來到隊(duì)里與大家見面,此后她還來了兩次,并對(duì)隊(duì)員們的跳水動(dòng)作進(jìn)行輔導(dǎo)。“我從抖音上看到大家快樂地享受跳水其實(shí)很羨慕,你們只要跳下去就是快樂的,我很羨慕這種享受跳水的感覺。”高敏分享著自己的心情,“看到大家一起跳水,感到非常開心,感謝你們能夠熱愛跳水,享受這種空中飛翔的感覺。”
除了提供技術(shù)動(dòng)作指導(dǎo),高敏最強(qiáng)調(diào)的是安全,她也給了隊(duì)員們很多安全跳水的建議,包括入水時(shí)不要抬頭、稍微弓背保護(hù)腰部等小細(xì)節(jié)。“你們不是專業(yè)選手,并不需要你們跳得像專業(yè)運(yùn)動(dòng)員那么好,但要保護(hù)好自己不要受傷,每一次跳水都要把安全做好,每一次跳水前檢查水是否夠深,也要檢查水下的情況,在安全的前提下享受生活、享受運(yùn)動(dòng)、享受跳水。”
跳水前會(huì)實(shí)測(cè)水深 他們?yōu)榘踩鲎愎ぷ?/strong>
傅永果告訴記者,其實(shí)隊(duì)伍對(duì)于安全是十分重視的,所有的隊(duì)員都要經(jīng)過循序漸進(jìn)的訓(xùn)練才能下水,即便是老隊(duì)員,學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)也要先經(jīng)過陸上訓(xùn)練。隊(duì)伍對(duì)新隊(duì)員實(shí)行“老帶新”制度,同樣要先進(jìn)行陸上訓(xùn)練規(guī)范動(dòng)作,再下水進(jìn)行循序漸進(jìn)的練習(xí),不能操之過急。
“不論是室內(nèi)還是室外,只要是水上運(yùn)動(dòng),都必須注意安全,跳水更是如此。”劉偉告訴記者,因?yàn)殚L期跳水,隊(duì)員們對(duì)于碼頭的情況十分熟悉,不同位置“跳臺(tái)”的不同高度,都有記錄。即便如此,隊(duì)伍在跳水前也會(huì)實(shí)測(cè)水深,“因?yàn)椴慌懦写笫^被江水帶到了水底,所以我們會(huì)用繩子拴石頭或是竹竿等方式,去測(cè)試水深,高敏也說這個(gè)方法好。”黃光倫還透露,跳水隊(duì)在跳水時(shí),會(huì)有槳板隊(duì)的隊(duì)員進(jìn)行護(hù)送——隊(duì)員們站在槳板上,拿著救生圈圍著跳水隊(duì)的落水區(qū)域,若有情況隨時(shí)進(jìn)行救援。同時(shí),隊(duì)伍還要組織隊(duì)員參加重慶市冬泳協(xié)會(huì)組織的救生培訓(xùn)。 重慶晚報(bào)-上游新聞?dòng)浾?包靖 劉力 攝影報(bào)道
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在江河游泳跳水要注意什么
不少重慶市民喜歡在長江和嘉陵江暢游,在江河游泳跳水有哪些需要注意的呢?重慶市冬泳協(xié)會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)人告訴記者,協(xié)會(huì)對(duì)于每個(gè)會(huì)員單位在江河游泳時(shí),都要求要遵守相關(guān)法律法規(guī),不能占用主航道、危及自身及他人安全的活動(dòng)。冬泳協(xié)會(huì)如今每年都會(huì)舉辦技能培訓(xùn)活動(dòng),增強(qiáng)游泳愛好者的應(yīng)急防范意識(shí)和應(yīng)急處置能力,市民可以去參加活動(dòng)。
水警總隊(duì)磁器口派出所提醒市民,最好不要在江河野游。中渡口碼頭附近水域經(jīng)常有船舶行駛,在此游泳和跳水,無論是對(duì)船舶還是對(duì)游泳者而言,都比較危險(xiǎn)。而且附近水域江底漩渦很多,水流時(shí)快時(shí)慢,水位時(shí)高時(shí)低,在此游泳隨時(shí)都有溺水風(fēng)險(xiǎn)。重慶市運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)院相關(guān)負(fù)責(zé)人也提醒市民,在專業(yè)場館之外且沒有專業(yè)訓(xùn)練的情況下,貿(mào)然跳水存在危險(xiǎn),眼角膜、內(nèi)臟器官、頸椎都可能受到損害,還可能出現(xiàn)痙攣和腦震蕩等情況,若是在公開水域,水的深淺和水中是否有異物都是未知數(shù)。堅(jiān)持鍛煉值得提倡,但不建議模仿戶外跳水的行為。
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