世界通訊！小學(xué)生盤(pán)串也為解壓？提醒：盤(pán)得太“狠”易得腱鞘炎

(資料圖)

盤(pán)手串應(yīng)該是許多中老年人的休閑愛(ài)好，可近日在小學(xué)生中也流行了起來(lái)。針對(duì)日益盛行的“盤(pán)串之風(fēng)”，北京市鼓樓中醫(yī)醫(yī)院康復(fù)科主任陳巖提醒：小孩長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度盤(pán)串易引發(fā)腱鞘炎。

“我比較在意顏色美不美，轉(zhuǎn)起來(lái)順不順。”“你得學(xué)會(huì)‘繞指柔’，聲音最好聽(tīng)。”周末，記者在公交車(chē)上偶遇3名小學(xué)生，他們?cè)谲?chē)上交流起了盤(pán)串的“心得”。談到為什么要盤(pán)串，一名小學(xué)生樂(lè)呵呵地說(shuō)，色彩美麗的珠串戴在手腕上本身就是裝飾品，而且盤(pán)串時(shí)發(fā)出的聲音舒服、解壓。

記者發(fā)現(xiàn)，銷(xiāo)量最高的商品月銷(xiāo)過(guò)2萬(wàn)件。不過(guò)，孩子們對(duì)手串的取舍與成年人不同，銷(xiāo)路最好的是五顏六色仿菩提、仿玉質(zhì)手串，價(jià)格則以幾元、十幾元居多。

“手串是孩子在學(xué)校門(mén)口文具店買(mǎi)的，10塊錢(qián)一串。天天晚上都能聽(tīng)見(jiàn)她‘嘩嘩’盤(pán)串。”一名北京學(xué)生家長(zhǎng)在社交平臺(tái)上傳視頻，表達(dá)了自己的疑惑。

“從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)‘小盤(pán)怡性’。”鼓樓中醫(yī)醫(yī)院康復(fù)科主任陳巖介紹，盤(pán)串確實(shí)具有穩(wěn)定情緒、緩解壓力的作用。“但是，如果長(zhǎng)時(shí)間采用單一的方式盤(pán)串，就容易造成損傷。”陳巖說(shuō)，高強(qiáng)度單一的機(jī)械活動(dòng)容易誘發(fā)腱鞘炎。腱鞘炎容易發(fā)生在腕部和指部，發(fā)病時(shí)手指彎曲時(shí)會(huì)發(fā)出彈響聲，出現(xiàn)逐漸加重的疼痛。“我們時(shí)常碰上因長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、把玩文玩把件、使用電腦而患上腱鞘炎的患者，患者手指手腕疼痛、屈伸困難，嚴(yán)重的還會(huì)影響睡眠。”

孩子盤(pán)手串，家長(zhǎng)該怎么看待呢？心理專(zhuān)家提醒：家長(zhǎng)不要過(guò)度擔(dān)心，要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、成為孩子的玩伴，并抓住生活中的小事件引導(dǎo)孩子形成正確的價(jià)值觀、人生觀。關(guān)心孩子的身心健康，相信孩子的判斷能力和自我管理能力，允許孩子在規(guī)則范圍內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)探索。

醫(yī)生提醒盤(pán)串如能分散孩子們緊盯電子屏幕的目光，加強(qiáng)同齡人間的社交和互動(dòng)，也不失為一種不錯(cuò)的放松方式。不過(guò)，兒童、青少年還處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，如果長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行單一機(jī)械活動(dòng)，容易造成指關(guān)節(jié)發(fā)育不平衡，甚至造成關(guān)節(jié)肥大性增生等疾病。對(duì)于孩子們，還是應(yīng)謹(jǐn)慎盤(pán)串，多選擇陽(yáng)光下的運(yùn)動(dòng)來(lái)放松身心。

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