心臟變形?跑步久坐都會改變心臟形狀

近日，美國哈佛醫(yī)學(xué)院研究團隊發(fā)表新研究指出，在進化過程中，人類的心臟在耐力方面也得到了優(yōu)化。當(dāng)然，能優(yōu)化多大程度，取決于我們是跑步、種田，還是癱坐在沙發(fā)上。

研究人員使用超聲波成像技術(shù)對160余名成年男性的心臟進行了檢測，參與者來自4個群體：從事耐力訓(xùn)練的長跑運動員、久坐不動的成年人、訓(xùn)練有素的橄欖球運動員和“天生的奔跑者”塔拉烏馬拉人。為了便于比較，研究者還觀察了43只成年雄性黑猩猩的心臟。結(jié)果顯示，在左心室壁厚度、心室容積和心輸出量的絕對標度測量方面，4個人類組之間存在明顯差異：耐力長跑運動員和塔拉烏馬拉人的心室更大更長，心室壁更薄，這些特征有助于心臟長時間泵入大量血液。訓(xùn)練強度高、時間短的橄欖球運動員，心室較短較寬，而且心室壁較厚;久坐不動的人也是如此。黑猩猩主要是在短時間內(nèi)進行高強度運動，如打架或攀登，其心室最短，心室壁最厚。

發(fā)表在《美國國家科學(xué)院院刊》上的這項研究成果認為，高強度活動導(dǎo)致動脈血壓在短時間內(nèi)驟升，因此左心室較大、心室壁較薄的結(jié)構(gòu)對人和黑猩猩都是有益的，以確保有足夠的血液流向大腦，維持意識。但久坐的生活方式則會導(dǎo)致心室壁增厚，不利于泵血。需要提示的是，心室壁的變化具有可塑性，配合長跑和游泳等耐力運動或許可以得到改變。